骨盤たたき前は意外と面倒

骨盤たたきダイエットはどんなふうに骨盤をトントンと叩くのかと思ったらば、これが、トントンする前に結構、面倒そうなのです。
骨盤たたきをする前に、自分の骨盤のことを知らないといけません。

つまり、自分の骨盤がどのようにずれているか知り、そのズレを矯正していくということなのです。

私の疑問は、骨盤ド素人の一般ピープルが本当に、自分の骨盤のゆがみを正しく知ることが可能なのだろうかと思うのです。

一応、やり方はあるのですが、自分の診断が正しくできるか、わたくし、自信ありません。

骨盤チェック方法

１、床に横50ｃｍ×縦30ｃｍの長方形を描く
２、横幅の中央に縦線をいれます。
３、中央の線をまたいで、立ちます。
４、目を閉じて５０回足踏み
５、目を開けて自分の足の場所を確認する。

診断

右か左回りに回っちゃった人・・・水太り。自分のまわった方向に骨盤がねじれている。

左か右にずれた人・・・ずんどうタイプ。骨盤が左右共にずれている。

前または後ろにずれた人・・・おなかポッコリタイプ。骨盤が前後にずれているとのこと。

ちなみに、ワタクシ、ずんどうとのこと・・・当たっているかも・・・！恐るべし、骨盤！

骨盤でどんなデブかばれるなんてっびっくり。+1 !

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